Κύριος Διασημότητα, Ψυχαγωγία Ο Μάικ Τάισον είπε ότι «στοιχειώνεται από την παχυσαρκία» για 1 θλιβερό λόγο — «Στην πραγματικότητα λιμοκτονώ για να χάσω βάρος»

Ο Μάικ Τάισον είπε ότι «στοιχειώνεται από την παχυσαρκία» για 1 θλιβερό λόγο — «Στην πραγματικότητα λιμοκτονώ για να χάσω βάρος»

Στην ακμή του, ο Μάικ Τάισον ήταν ένας από τους πιο εκφοβιστικούς αθλητές που περπάτησε στον πλανήτη. Κομψός αλλά μυώδης, ο Tyson δεν είχε σχεδόν καθόλου λίπος στο σώμα του όταν μπήκε στο ρινγκ και ανέλαβε βαρέων βαρών όπως ο Evander Holyfield και ο Mitch Green.

Ωστόσο, μόλις τελείωσε η καριέρα του Tyson στην πυγμαχία, δεν περνούσε τόσο πολύ χρόνο στο γυμναστήριο και το βάρος του αυξήθηκε δραστικά. Κάποια στιγμή ζύγιζε έως και 380 λίβρες, πολύ περισσότερο από το βάρος μάχης που ήταν περίπου 240 λίβρες.

Μόλις ο Tyson συνάντησε την τωρινή σύζυγό του, συνειδητοποίησε περισσότερο τις διατροφικές του συνήθειες. Τον μύησε στον βιγκανισμό και τον βοήθησε να χάσει έναν τόνο βάρους, αν και παραδέχεται ότι εξακολουθεί να τον στοιχειώνει η παχυσαρκία για έναν πολύ λυπηρό λόγο.

Ο Mike Tyson νοιαζόταν μόνο για την υγεία του στην αρχή της καριέρας του

Ο Mike Tyson μιλάει στη σκηνή κατά τη διάρκεια της συζήτησης του πάνελ Mike Tyson: Undisputed Truths | Frederick M. Brown/Getty Images

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Ο Μάικ Τάισον αποκαλύπτει ότι έπαιρνε πολύ κοκαΐνη ενώ γύριζε τις σκηνές της ταινίας «Hangover»

Πριν από τον εκθεσιακό αγώνα του με τον Ρόι Τζόουνς Τζούνιορ στα τέλη του 2020, ο Τάισον κοίταξε πίσω σε μια συνέντευξη που έκανε με Περιοδικό Συνέντευξη το 1990 και τροποποίησε ορισμένες από τις αρχικές του απαντήσεις. Ένα από αυτά, συγκεκριμένα, αφορούσε την υγεία του.

Έχω περηφάνια, είπε ο Tyson το 1990. Θέλω να πω, έχω πολλή περηφάνια, ξέρεις, που είναι bullsh*t, νομίζω. Η υπερηφάνεια είναι πολύ bullsh*t. Σκέφτομαι πού ήμουν μια συγκεκριμένη στιγμή. Και κοιτάζω τι έχω—έχω μια έπαυλη εδώ [στο Οχάιο] και έχω μια έπαυλη στο Νιου Τζέρσεϊ. Έχω μια θέση στο Λας Βέγκας. Και έχω πάρα πολλά αυτοκίνητα, τα πάντα. Όχι ότι σημαίνει κάτι. Δεν σημαίνει απολύτως τίποτα, πραγματικά, αυτό που έχεις. Το μόνο πράγμα που έχει πραγματικά σημασία είναι η υγεία σας. Όλα τα άλλα που έχω είναι επιπλέον.

Τον στοιχειώνει η παχυσαρκία γιατί έχει προκαλέσει θανατηφόρα προβλήματα υγείας στα μέλη της οικογένειάς του

Το 2020, ο Tyson σημείωσε ότι η ζωή του είχε καταστραφεί από τη συλλογική κακή υγεία της οικογένειάς του και ότι εξακολουθεί να φοβάται τις συνέπειες ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής.

Στα 24 μου, όλη μου η ζωή είχε καταστραφεί από την υγεία, είπε ο Tyson. Η μητέρα μου είχε κακή υγεία. Ο πατέρας μου είχε κακή υγεία. Η αδερφή μου πέθανε από κακή υγεία. Όλη μου η ζωή ήταν μια μάχη με την παχυσαρκία. Γι' αυτό όταν παίρνω πολλά κιλά με ενοχλεί, οπότε κάνω αυστηρή δίαιτα. Πραγματικά λιμοκτονώ για να χάσω βάρος επειδή με στοιχειώνει η παχυσαρκία. Έχει καταστρέψει πραγματικά τη ζωή μου. Σκότωσε πολλούς από τους ανθρώπους που αγαπώ.

Ασπάστηκε μια vegan διατροφή για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Χρόνια μετά τη συνέντευξή του το 1990, ο Tyson συνειδητοποίησε περισσότερο τις διατροφικές του συνήθειες. Σε ξεχωριστή συνέντευξη με αλφάβητο το 2013, αποκάλυψε ότι τα δικά του προβλήματα υγείας τον ενθάρρυναν να κάνει μια αλλαγή.

Ήμουν πραγματικά καρναβίλος [sic] όταν προπονούμουν για αγώνες – πολύ κρέας, τυρί, ψωμί. Καταβρόχθισα τα πάντα εκτός από χοιρινό. Κάποτε έτρωγα πολύ. Καθώς μεγάλωνα δεν μου άρεσε ο τρόπος που ένιωθα. Είχα πολλές αρθρίτιδα, προβλήματα στις αρθρώσεις και ήμουν νοσηρά παχυσαρκία [sic].

Ο Tyson παραδέχτηκε επίσης ότι η τωρινή του σύζυγος ήταν αυτή που τον ενέπνευσε πραγματικά να γίνει πιο σκόπιμος στη διατροφή του.

Η γυναίκα μου που δεν ήταν γυναίκα μου τότε, αλλάζει τη διατροφή της συνεχώς. Λέω, «τι είναι αυτό που κάνεις;» Και λέει, «Τρώω vegan για ένα μήνα ή δύο εβδομάδες.» Λοιπόν, είπα ότι αυτό θα κάνω κι εγώ, θέλω να το κάνω αυτό. . Γιατί απλά έτρωγα πράγματα χωρίς καν να καταλάβω τι είναι.

Ντροπιάστηκε ο Tyson Fury τη Susanna Reid; Καλημέρα Βρετανοί θεατές φωνάζουν μπόξερ μετά από αμήχανη συνέντευξη

Πριν από τον πολυαναμενόμενο αγώνα επιστροφής του Fury, ο πρώην παγκόσμιος πρωταθλητής βαρέων βαρών εμφανίστηκε στην εκπομπή Good Morning Britain του Piers Morgan.

Tyson Fury (Πηγή: Getty Images)

Ο Tyson Fury επιστρέφει στα ρινγκ! Αφού παρέμεινε χωρίς εμφάνιση για σχεδόν δυόμισι χρόνια, ο Βρετανός πυγμάχος είναι έτοιμος να επιστρέψει στις 9 Ιουνίου στο Manchester Arena απέναντι σε έναν αντίπαλο που δεν έχει ακόμη αποκαλυφθεί.

Ωστόσο, πριν από τον πολυαναμενόμενο αγώνα, ο πρώην παγκόσμιος πρωταθλητής βαρέων βαρών, έκανε την εμφάνισή του στο Good Morning Britain του Piers Morgan, όπου άνοιξε με μεγάλη επιτυχία τον οικοδεσπότη της εκπομπής.

Tyson Fury (Πηγή: Getty Images)

Όλα έδειχναν να πηγαίνουν καλά μέχρι που ο 29χρονος Fury έκανε ένα χαλαρό σχόλιο σχετικά με το σωματικό βάρος της συμπαρουσιάστριας Susanna Reid. Το πλαίσιο της δήλωσης ήταν η δραματική απώλεια βάρους του Fury μετά τον αγώνα του για επιστροφή, την οποία ο βαρέων βαρών πυγμάχος απέδωσε στο καθεστώς του μαύρου καφέ.

Μετά από αυτό, στράφηκε στη Reid και ρώτησε για την προτίμησή της. «Τι είδους καφέ έχεις εκεί;» ρώτησε, στην οποία, η GMB ο οικοδεσπότης απάντησε λέγοντας , 'ένας λευκός καφές'.

'Λοιπόν, αλλάξτε το σε μαύρο καφέ και θα χάσετε [κιλά]... όχι ότι χρειάζεται!' Ο Φιούρι απάντησε περαιτέρω, αφήνοντας τόσο τον Ριντ όσο και τον Μόργκαν έκπληκτοι με τον ξαφνικό υπαινιγμό της κρίσης.

«Μόλις πάχυνα ντροπή από τον Τάισον Φιούρι», είπε η Αγγλίδα τηλεοπτική περσόνα, απαντώντας στο σχόλιο και στις μάταιες προσπάθειες του Φιούρι να εξουδετερώσει την κατάσταση.


Ακόμη και ο Μόργκαν δεν μπόρεσε να συγκρατήσει την έκπληξή του και πρόσθεσε: «Γέρε γόη. Τα πήγαινες τόσο καλά Τάισον. Ακριβώς στον θάνατο ».

Από τότε που προβλήθηκε το επεισόδιο, αρκετοί διαδικτυακοί κριτικοί φώναξαν επίσης τον πυγμάχο.

Νόμιζα ότι ο Tyson fury ήταν περίπου 40! Δεν είναι καν 30 ακόμα wtf, μοιράστηκε ένας χρήστης του Twitter.

Όπως πρόσθεσε κάποιος άλλος, «Ακόμα δεν μπορώ να πιστέψω ότι ο Tyson Fury είναι 29. WTF #gmb.


«Ήθελα να ακολουθήσω την προπόνηση του Tyson Fury + μαύρο καφέ/δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες. Αλλά αφού πήγα στο γυμναστήριο, ήπια ένα φλιτζάνι τσάι και τα περισσότερα από ένα πακέτο μπισκότα. Συν τοστ. Πολλά τοστ. #FruitShortcake #NotDoingThisRight», έγραψε στο Twitter ο Reid.

Ωστόσο, δεδομένου ότι τόσο ο Reid όσο και ο Fury γέλασαν από τη συζήτηση, είναι ξεκάθαρο ότι δεν υπήρχαν σκληρά συναισθήματα.

Ο Τάιλερ Πέρι γράφει ένα συγκινητικό μήνυμα προς τη φίλη Σίσελι Τάισον

Desiree Navarro/Getty Images

Η Σίσελι Τάισον ήταν μια παραγωγική ηθοποιός του θεάτρου, της οθόνης και της τηλεόρασης, της οποίας οι επτά δεκαετίες ψυχαγωγίας ήταν αφιερωμένες στην απεικόνιση των μαύρων γυναικών με τρόπους που δεν είχαν ξαναδεί. Χρησιμοποίησε τον χώρο της στη δημοσιότητα για να υποδυθεί χαρακτήρες ουσίας και να φέρει την προσοχή στο βάρος πίσω από το Κίνημα Πολιτικών Δικαιωμάτων (μέσω Οι Νιου Γιορκ Ταιμς ).

Ραγίζοντας τις καρδιές των θαυμαστών και των συντελεστών παντού, συμπεριλαμβανομένων των αναρτήσεων στο Instagram από Βαϊόλα Ντέιβις , Σόντα Ράιμς , και Μπάρακ Ομπάμα , η Tyson έχει συγκεντρώσει απίστευτη ποσότητα αγάπης στα 96 χρόνια της ζωής της. Ίσως ένα από τα πιο συγκινητικά αφιερώματα στην περασμένη ηθοποιό ήρθε από τον στενό της φίλο, ηθοποιό και σκηνοθέτη Tyler Perry. Ο Πέρι έγραψε ένα μακρύ και εγκάρδιο μήνυμα Ίνσταγκραμ στις 28 Ιανουαρίου, ομολογώντας ότι λίγες στιγμές πριν πεθάνει ο Tyson, ένιωσε ξαφνικά την ακατανίκητη επιθυμία να παρακολουθήσει Η Αυτοβιογραφία της Μις Τζέιν Πίτμαν . Η ταινία είναι μια κινηματογραφική μεταφορά του 1974 ενός διάσημου βιβλίου με το ίδιο όνομα του Ernest J. Gaines, μια ταινία που ο Perry έγραψε ότι «δεν είχε δει εδώ και χρόνια» (μέσω IMDb ).

Αυτό το τρομερό πράγμα συνέβη ακριβώς πριν από την είδηση ​​του θανάτου του Tyson

Ίνσταγκραμ

Στην ανάρτηση στο Instagram, ο Perry είπε ότι ήταν περίπου 12 λεπτά στην ταινία όταν ξαφνικά χτύπησε το τηλέφωνό του και ήταν η Oprah που τον τηλεφώνησε για να τον ενημερώσει για τον θάνατο του Tyson. «Αυτή με γονάτισε!» θυμήθηκε. «Ήταν η γιαγιά που δεν είχα ποτέ και το δέντρο της σοφίας κάτω από το οποίο μπορούσα πάντα να καθίσω για να γεμίσω το φλιτζάνι μου. Η καρδιά μου ραγίζει στον έναν παλμό, ενώ στον επόμενο γιορτάζω τη ζωή της» (μέσω ΣΗΜΕΡΑ ).

Οι δύο ήταν οι καλύτεροι φίλοι , και μάλιστα είχαν συνεργαστεί σε μερικές ταινίες, όπως π.χ Madea's Family Reunion , Άλεξ Κρος , και Ημερολόγιο μιας τρελής μαύρης γυναίκας (μέσω LA Times ).

Ο Πέρι ολοκλήρωσε τη δημοσίευση αποκαλώντας τον Τάισον «βασιλικό, πάντα τόσο κομψό, πάντα κυρία» και «πάντα βασίλισσα». Συνέχισε, «Κάθε φορά που μιλούσαμε ρωτούσα, «Πώς είσαι;» και θα έλεγες, «Είμαι ακόμα εδώ. Πρέπει να έχει κάτι που θέλει να κάνω ». Λοιπόν, νομίζω ότι είναι ασφαλές να πούμε ότι κάνατε όλα όσα σας έβαλαν να κάνετε εδώ, και είμαστε όλοι καλύτεροι γι' αυτό».

Ο βασιλιάς της επιστροφής της πυγμαχίας, Tyson Fury, μας ενέπνευσε να χάσουμε βάρος και να αποκτήσουμε φόρμα

Ο βασιλιάς της επιστροφής της πυγμαχίας, Tyson Fury, έχει εμπνεύσει τους απλούς άντρες των οποίων η φυσική κατάσταση ήταν στα σχοινιά.

Όπως ο πρωταθλητής βαρέων βαρών, ο οποίος έχασε την 9η θέση πριν νικήσει ξανά τον Deontay Wilder νωρίτερα αυτό το μήνα στο Λας Βέγκας, οι οπαδοί των μαχών πηγαίνουν στο γυμναστήριο για να αλλάξουν τη ζωή τους.

8

Ο Tyson Fury έχασε στην 9η θέση πριν νικήσει ξανά τον Deontay Wilder νωρίτερα αυτόν τον μήναΠίστωση: Getty

8

Ο Tyson ήταν 28ος το 2016 και μάλιστα έχασε την άδεια του μποξΠίστωση: Ανατρέξτε στη λεζάντα

Ο Gypsy King έχει σίγουρα διανύσει πολύ δρόμο από τότε που έφτασε στην 28η θέση και έχασε την άδεια του μποξ το 2016.

Και κέρδισε επίσης θαυμασμό για το ότι άνοιξε τα προβλήματά του με το ποτό, τα ναρκωτικά και την κατάθλιψη.

Ο Tyson είπε στο βιβλίο του The Furious Method: Στα βάθη της κατάθλιψής μου ήμουν αυτοκτονικός.

Αλλά χάρη στην υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων μου, και αναζητώντας επαγγελματική βοήθεια και εστιάζοντας σε μια θετική άποψη για τη ζωή, έγινα υγιής στο σώμα και στο μυαλό.

Η ειλικρινής του στάση έχει οδηγήσει στον πυρετό Fury να πιάνει σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο, με τον αριθμό των ερασιτεχνών πυγμάχων σε κλαμπ να αυξάνεται κατά 15 τοις εκατό τα τελευταία πέντε χρόνια, σύμφωνα με τους αναλυτές της αγοράς Statista.

Εδώ, τρεις άντρες λένε στην KATY DOCHERTY πώς τους ενέπνευσε ο Tyson να αλλάξουν τη ζωή τους και αποκαλύπτουμε πώς η πυγμαχία μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε καλύτεροι.

«Με ενέπνευσε να αντιμετωπίσω τα προβλήματά μου» - Jordan «The Masher» Maddison

ΖΥΓΙΣΗ: Τότε: 21η 10η Τώρα: 15η

8

Ο Τζόρνταν ήταν 21ος 10 λίβρες και μέγεθος XXXL και περνούσε ώρες στον καναπέ παίζοντας βιντεοπαιχνίδια

8

Ο Τζόρνταν έχασε την 7η θέση και τώρα ζυγίζει στην 15η μετά την παρακολούθηση βίντεο του FuryΠραγματοποίηση: Chris McAndrew

Ο JORDAN, 26, πήγε από το Xbox στην πυγμαχία σε μια προσπάθεια να αλλάξει τη ζωή του.

Ο πράκτορας της αποθήκης από το Ντόνκαστερ ήθελε να γίνει καλύτερος μπαμπάς για τον νεογέννητο γιο του Χάρι, που τώρα είναι ένας. Αλλά με 21 10 λίβρες και μέγεθος XXXL, πάλεψε να σηκωθεί από τον καναπέ, όπου περνούσε ώρες παίζοντας βιντεοπαιχνίδια.

Αφού είδε βίντεο του Gypsy King, ο Jordan αποφάσισε να πάρει τον έλεγχο της υγείας του, τόσο σωματικής όσο και ψυχικής. Κατευθύνθηκε στο γυμναστήριο για να δοκιμάσει την πυγμαχία.

Ο Τζόρνταν είπε: Ο Φιούρι με ενέπνευσε να αντιμετωπίσω πραγματικά όλα μου τα προβλήματα και να αλλάξω τη ζωή μου και να σταματήσω να λυπάμαι τον εαυτό μου.

Είχε έναν στόχο για τον οποίο δούλευε σε όλη του τη ζωή. Μετά το πέτυχε αλλά έπρεπε να κατακτήσει τους δαίμονές του για να βγει ξανά στην κορυφή.

«Αυτό με ενέπνευσε να ξεπεράσω τους αγώνες μου και να κάνω το καλύτερο της ζωής μου για εμένα και τον γιο μου. Τώρα μπορώ να ταιριάξω την ενέργεια του μικρού μου αγοριού.

Όπως ο Φιούρι, ο Τζόρνταν υπέφερε από κατάθλιψη και πάλευε με τη μοναξιά μετά τη διακοπή της σχέσης του με τη μητέρα του γιου του.

Αλλά η πυγμαχία και το τρέξιμο τον έφεραν στο επίκεντρο καθώς έχασε την 7η θέση.

Και πρόσθεσε: Ακούω τις «συλλογές κινήτρων» του Fury όταν είμαι σε τρέξιμο. Μερικές φορές μου φέρνουν ένα δάκρυ στα μάτια. Είναι απίστευτος τύπος.

Πλέον, στο 15ο τρίμερ, ο Τζόρνταν έχει τον πρώτο του αγώνα πυγμαχίας σε λίγες εβδομάδες από τώρα.

Είπε: Πρέπει απλώς να διαλέξω ένα τραγούδι που θα αποχωρήσει – και αν μου επιτρέπεται να ντυθώ φανταχτερά όπως ο Fury, προσπαθήστε να με σταματήσετε!

«Κάνε ό,τι καλύτερο μπορείς… αυτό είναι αρκετά καλό» - Mark «Hulk» Hudson

ΖΥΓΙΣΗ: Τότε: 19η 5λίβρα Τώρα: 16η 5λίβρες

8

Ο μπαμπάς δύο παιδιών Mark Hudson ήταν 19ος 5 λίβρες αφού πήρε βάρος κατά τη διάρκεια του lockdown

8

Ο Mark είναι τώρα 16ος 5 κιλά και ο Tyson τον έχει κάνει περήφανο για το σώμα του μπαμπά τουΠραγματοποίηση: Chris McAndrew

Ο MARK ενισχύθηκε αφού εμπνεύστηκε από τη μεταμόρφωση του Tyson.

Ο μπαμπάς δύο παιδιών, 37, έχασε την 3η θέση σε έξι εβδομάδες ενώ προετοιμαζόταν για έναν αγώνα, πηγαίνοντας από το 19ο 5 λίβρες στο 16ο το 5 λίβρες.

Και η ξαφνική απώλεια βάρους τον έκανε περήφανο για το σώμα του πατέρα του.

Είπε: Ο τελείως ξεπερασμένος του Tyson, Deontay Wilder, ο οποίος έχει την πιο ισχυρή γροθιά ποτέ τα τελευταία 40 χρόνια, αλλά έχει ξεπεράσει τους ελιγμούς και έχει νικήσει.

Ο Tyson είναι γρήγορος στα πόδια του και έχει τρελαμένα κομμάτια. Αυτό μου στέλνει το μήνυμα ότι δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος.

Δεν χρειάζεται να έχετε αυτό το six-pack του David Beckham ή κάτι παρόμοιο. Μπορείτε απλώς να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε και αυτό είναι αρκετά καλό.

Ο διευθυντής Ανθρώπινου Δυναμικού, Mark, άρχισε να ασχολείται με τις μικτές πολεμικές τέχνες και την πυγμαχία μετά τον χωρισμό με τη σύζυγό του το 2017.

Είπε: Δεν ήθελα να πηδήξω γρήγορα σε κάτι άλλο με κάποιον ενώ προσπαθούσα να γιατρέψω. Σκέφτηκα ότι θα ήθελα να μάθω κάτι καινούργιο και ο αγώνας μου φαινόταν αξιοπρεπής δεξιότητα.

Ασχολήθηκε με το jiu jitsu και το kickboxing, αλλά στο lockdown και πέρα ​​από το Euro η άσκηση του σταμάτησε και το βάρος άρχισε να υποχωρεί. Τώρα λέει ότι είναι χαρούμενος που παρουσιάζει διακυμάνσεις.

Ο Mark, από το Welwyn Garden City, Herts, είπε: Με τους άντρες έχετε την τάση να βλέπετε απλώς την εικόνα πριν και μετά την εικόνα μετά. Η υπόθεση είναι ότι εγώ και αυτοί, ζήσαμε ευτυχισμένοι για πάντα και ήταν αδύνατοι για το υπόλοιπο της ζωής τους.

Ήμουν πάντα χοντρός, μετά έφτιαξα τον εαυτό μου σε φόρμα, μετά πάχυνα ξανά. Το να ξέρεις ότι μπορείς να συνεχίσεις να επιστρέφεις, όσο δουλεύεις σκληρά, είναι πολύ πιο ρεαλιστικό και εφικτό από οτιδήποτε άλλο έχω δει πριν.

Τώρα ο Mark προπονείται για αγώνα από τον Μάιο και ελπίζει να πάρει μαζί του μερικές από τις κινήσεις του Gypsy King στο ρινγκ.

Είπε: Ο Tyson δεν είναι απλώς κάποιος στον οποίο προσβλέπω – είναι επίσης κάποιος στον οποίο κοιτάζουν όλοι οι φίλοι μου.

Είναι σπάνιο να έχετε πρότυπα για τα οποία θα μιλήσουν ανοιχτά οι άνθρωποι.

Και όταν μπαίνει στο ρινγκ, είναι τόσο επιδέξιος και τόσο αποφασισμένος. Είναι πραγματικά δύσκολο να μην εμπνέεσαι.

Γάντια για να δώσεις

Ο MARK και ο Terry συμμετέχουν στο Media Fight Night στις 4 Νοεμβρίου για να συγκεντρώσουν κεφάλαια για το In Your Corner, μια φιλανθρωπική οργάνωση που διευθύνεται από ειδικευμένους επαγγελματίες της πυγμαχίας και της υγείας.

Στοχεύει στη βελτίωση της υγείας παιδιών και ενηλίκων στο Λονδίνο και το Κεντ.

Ο βαρέων βαρών της διαφήμισης John Maloney δημιούργησε το Media Fight Night το 2015 και φέτος θα ξεπεράσει το 1 εκατομμύριο £ σε κεφάλαια που συγκεντρώθηκαν.

Οι μαχητές στο αγώνισμα της πυγμαχίας με λευκό γιακά εκπαιδεύονται από τον πρώην ερασιτέχνη πρωταθλητή Mark Reigate, επικεφαλής προπονητή του Fitzroy Lodge, μιας λέσχης πυγμαχίας 111 ετών στο Lambeth του Νότιου Λονδίνου.

Ο σύλλογος ανέπτυξε επαγγελματίες πρωταθλητές, συμπεριλαμβανομένου του David Haye και έχει βοηθήσει χιλιάδες μειονεκτούντες νέους και πρώην παραβάτες να βρουν σκοπό στη ζωή τους.

Για να κάνετε δωρεά στους αγώνες του Terry και του Mark, μεταβείτε στο justgiving.com/fundraising/media-fight-night-2021 .

«Είναι τόσο ανοιχτός σε αγώνες. Κάθε μέρα είναι μια ευκαιρία - «Triple T» Terry Heath

ΖΥΓΙΣΗ: Τότε: 16ος 10 λίβρες Τώρα: 13ος 10 λίβρες

8

Ο Τέρι ήταν 16 λίβρες και λέει ότι θαυμάζει τον Τάισον που βοηθά τους άνδρες να ανοιχτούν για τα συναισθήματά τους

8

Το βάρος του Terry έχει πέσει στα 13 λίβρες από το τέλος του lockdownΠραγματοποίηση: Chris McAndrew

Ο TERRY λέει ότι ο Tyson βοηθά τους άνδρες να ανοιχτούν για τα συναισθήματά τους.

Υποφέρει από άγχος και θαυμάζει τον πρωταθλητή της πυγμαχίας που μιλάει για τις κρίσεις της κατάθλιψης.

Ο 39χρονος, που εργάζεται στη διαφήμιση, λέει: Ο Tyson είναι τόσο ανοιχτός για τους αγώνες του.

«Κάθε μέρα είναι μια ευκαιρία να βελτιώσεις τον εαυτό σου και είναι η απόδειξη ότι μπορείς να συνεχίσεις και να κάνεις περισσότερα.

Ο Terry, από το Buckhurst Hill του Essex, ξεκίνησε την πυγμαχία το 2019. Στην αρχή, το να πηγαίνει στο γυμναστήριο ήταν ο χειρότερος εφιάλτης του.

Είπε: Την πρώτη φορά που πήγα στο γυμναστήριο για σπάρ, κοίταξα την πόρτα και σκέφτηκα, «Μπορώ να ξεφύγω από αυτό». Είναι ένα περιβάλλον στο οποίο δεν είχα ξαναπάει, οπότε ήταν πολύ άβολο.

Ωστόσο, έγινε φυσικό πολύ γρήγορα. Έτσι, αντί για τον φόβο του αγνώστου, τώρα είναι σχεδόν η χαρά του αγνώστου.

Η προπόνηση του Terry διακόπηκε λόγω της πανδημίας, αλλά από το τέλος του lockdown έπεσε από 16η 10λίβρα σε 13η 10λίβρα.

Πιο υγιής και χαρούμενος, ο Terry ελπίζει ότι μιλώντας για το δικό του άγχος θα ενθαρρύνει άλλους άνδρες να λάβουν βοήθεια.

Είπε: Οι άνθρωποι μπορούν να αναφέρουν ότι κάποιος σαν τον Τάισον είναι στη δημοσιότητα. Αλλά μου πήρε δέκα χρόνια να ξέρω ότι είχα ένα πρόβλημα άγχους για να μιλήσω σε έναν σύμβουλο.

«Πρέπει να υπάρξει μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση σχετικά με την ψυχική υγεία. Οι μπλοκ είναι φόνοι γιατί δεν μιλάμε.

Εάν ο παγκόσμιος πρωταθλητής βαρέων βαρών μπορεί να μιλήσει για θέματα ψυχικής υγείας, ο καθένας θα πρέπει να νιώθει άνετα να μιλήσει και γι' αυτά.

Για τη δουλειά του να ξεπεράσει τους δικούς του δαίμονες, ο Tyson θα πρέπει να θεωρείται ως ένα pin-up για το τι μπορεί να επιτευχθεί όταν αποδεχτείτε ότι χρειάζεστε βοήθεια και τη ζητήσετε.

Η σύζυγος του Terry, Becca, επίσης 39 ετών, έχει δει τον σύζυγό της να αποκτά αυτοπεποίθηση από τότε που ξεκίνησε την πυγμαχία.

Είπε: Ο Τέρι είναι όμορφος άνθρωπος, ήταν πάντα. Είμαστε μαζί από τα 16 μας.

«Αλλά παλεύει να δει πόσο καταπληκτικός είναι και μερικές φορές αφήνει τις αμφιβολίες του να τον κρατήσουν πίσω, αφήνοντας το άγχος του να τον καταβάλει.

Από τότε που ξεκίνησε να προπονείται έχει πλέον την πεποίθηση ότι αν φτάσει στα αστέρια, θα μπορέσει να τα πιάσει και με τα δύο χέρια.

Η πυγμαχία δεν είναι απλώς ένα άθλημα. Η διαδικασία του μπορεί επίσης να γίνει θεραπεία.

Οφέλη για την υγεία

Το BOXING έχει εκατομμύρια θαυμαστές σε όλο τον κόσμο και μπορεί να προσφέρει μια υπέροχη βραδινή έξοδο.

Ρίχνοντας μερικές γροθιές μπορεί να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία επίσης.

Η πυγμαχία παρέχει μια μορφή διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT), η οποία μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Ενισχύει επίσης την αερόβια φυσική κατάσταση και μειώνει την αρτηριακή πίεση – ωφελώντας την υγεία της καρδιάς.

Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Ενώ μπορεί να νομίζετε ότι μια γροθιά προέρχεται αποκλειστικά από τα χέρια σας, η άσκηση είναι στην πραγματικότητα μια εξαιρετική προπόνηση για ολόκληρο το σώμα σας.

Απαιτεί να πιέζετε το κάτω μέρος του σώματός σας στο έδαφος και να δεσμεύει τον πυρήνα σας για να σας κρατήσει σταθερούς, ενισχύοντας τη συνολική δύναμη καθώς και την ισορροπία.

Επιπλέον, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απελευθερώσετε το άγχος με θετικό τρόπο, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ψυχικής υγείας.

Ο personal trainer Will Duru, 27 ετών, χρησιμοποιεί πυγμαχία με πολλούς από τους πελάτες του.

Και πιστεύει ότι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους που υπάρχουν για να γίνουμε καλύτεροι, δυνατότεροι και πιο αδύνατοι.

Ο Will είπε: Η πυγμαχία είναι ένα άθλημα αυτοπεποίθησης και αυτοδιάθεσης.

Με βοήθησε να καταλάβω τον εαυτό μου ως άτομο στις πιο αγχωτικές και δύσκολες στιγμές της ζωής μου.

Και μου έδωσε μια διέξοδο για τους φόβους και τις ανησυχίες μου.

Μπορεί να έχει πραγματικά θετικό αντίκτυπο στη σωματική αλλά και στην ψυχική σας υγεία.

Εάν είστε αρχάριος, βρείτε ένα καλό τοπικό γυμναστήριο πυγμαχίας και επενδύστε σε μερικά αξιοπρεπή γάντια και παπούτσια για τρέξιμο, στη συνέχεια καταλάβετε τα βασικά όπως τρύπημα, γάντζο και σταυρό.

Ο Dillian Whyte έτοιμος να σταματήσει τον αγώνα του Otto Wallin και να κυνηγήσει τη σύγκρουση τίτλου στο WBC εναντίον του Tyson Fury

Ενδιαφέροντα Άρθρα